1) T. P. PARANOIDE:
1- "La gente tiene intención de dañarme".2- "Si confío en la gente, tendrán ventaja sobre mi".3- "La gente intenta fastidiarme o irritarme".4- "Yo no estoy mal, ellos están mal".5- "Si alguien me insulta, debo castigarlo".6- "Hay que estar siempre en guardia, preparado para lo peor".7- "Transigir es rendirse".8- "Tengo que evitar la intimidad, ya que estar cerca de alguien implica que me encuentren mis puntos débiles y me hagan daño".9- "Si estoy alerta tendré el poder y ellos no podrán dañarme".
2) T.P. ESQUIZOIDE:
1- "¿Por qué debo estar cerca de la gente?".2- "Importa poco estar cerca de otros".3- "Yo soy mi mejor amigo".4- "Tengo que estar tranquilo, y evitar exponerme a emociones embarazosas e innecesarias".5- "El sexo está bien pero solo para liberarse".
3) T.P. ESQUIZOTIPICO:(Ver esquemas de la esquizofrenia)
4) T.P. ANTISOCIAL:1- "Las normas de otros son malas".2- "Solo los tontos siguen las normas".3- "Las normas tienen que eliminarse".4- "¡Miradme: soy el mejor!".5- "Lo primero para mi es el placer".6- "Si otros sufren por mi conducta es su problema".7- "¡Tiene que ser ahora, sino me frustraré!".8- "Tengo que tener cualquier cosa que desee".9- "Yo soy muy listo en casi todo".
5) T.P. HISTRIÓNICO:
1- "Las apariencias son muy importantes".2- "La gente juzga por las apariencias externas".3- "Yo debo tener la atención de la gente importante para mi".4- "Mi vida nunca debe frustrarme".5- "Yo debo tener siempre lo que quiero".6- "Las emociones hay que expresarlas rápida y directamente".7- "El atractivo es lo mas importante de mi mismo".
6) T.P. BORDERLINE:
1- "Estoy muy inseguro de mi mismo".2- "Tiendo a abandonarme".3- "Mi dolor es tan intenso que yo no puedo soportarlo".4- "Mi cólera domina mi conducta, no puedo controlarla".5- "Mis sentimientos me arrollan no puedo con ellos".6- "El/Ella es muy agraciado y muy bueno o muy desgraciado o malo".7- "Cuando sea desbordado, yo debo de escapar (p.e en el suicidio)".
7) T.P. NARCISISTA:
1- "Yo tengo mi camino en cada interacción".2- "Nadie debe frustrar mi búsqueda de placer y status".3- "Yo soy más especial que lo demás".4- "Yo solamente quiero que la gente diga lo especial que soy".5- "Yo debo de admirarme".6- "Una vez que deseo algo, debo tenerlo".
8) T.P. DEPENDIENTE:
1- "No puedo funcionar sin el apoyo de otros".2- "No puedo vivir sin el apoyo y consejos de otros".3- "Es probable que me equivoque si hago las cosas solo4- "Estoy acabado si otros me abandonan".5- "Necesito tener gente cerca".6- "Si estoy solo puedo sufrir daño".7- "Trabajar con otros es mejor que trabajar solo"
9) T.P. OBSESIVO-COMPULSIVO:
1- "Hay que tener reglas severas en la vida".2- "Hay que tener en cuenta los detalles, ya que ello reduce los errores".3- "Una persona se define por lo que hace".4- "Debo ser el mejor en cada tarea que emprenda".5- "Las reglas deben seguirse sin alteración".6- "Nunca se deben tirar las cosas que tengan algún valor".7- "Las emociones deben ser controladas".
10) T.P. PASIVO-AGRESIVO:
1- "Solo me gusta tener lo que yo quiero".2- "La gente es muy exigente conmigo".3- "Otros no valoran mi trabajo y mi valor".4- "La gente es autoritaria e injusta conmigo".5- "Me exigen solo mucho trabajo".6- "Solo me opongo cuando me meten prisas y son exigentes con mi trabajo".7- "No puedo expresar mi cólera directamente".8- "Tengo que evitar mi cólera ya que eso es peligroso".9- "Cualquiera puede dejar las cosas para otro día".10- "Cualquiera puede darte la espalda".
11) T.P. EVITACIÓN:
1- "Tengo que tener afecto".2- "Debo de parecer tonto cuando la gente me mira".3- "El mundo es un lugar peligroso".4- "Yo tengo que tener el apoyo de otros para estar seguro".5- "Aislarse es mejor que exponerse al daño que pueda hacerte otros".6- "Toda crítica es mala y condenable".7- "Tengo que tener garantías absolutas de que voy a ser aceptado por la gente".
1- "La gente tiene intención de dañarme".2- "Si confío en la gente, tendrán ventaja sobre mi".3- "La gente intenta fastidiarme o irritarme".4- "Yo no estoy mal, ellos están mal".5- "Si alguien me insulta, debo castigarlo".6- "Hay que estar siempre en guardia, preparado para lo peor".7- "Transigir es rendirse".8- "Tengo que evitar la intimidad, ya que estar cerca de alguien implica que me encuentren mis puntos débiles y me hagan daño".9- "Si estoy alerta tendré el poder y ellos no podrán dañarme".
2) T.P. ESQUIZOIDE:
1- "¿Por qué debo estar cerca de la gente?".2- "Importa poco estar cerca de otros".3- "Yo soy mi mejor amigo".4- "Tengo que estar tranquilo, y evitar exponerme a emociones embarazosas e innecesarias".5- "El sexo está bien pero solo para liberarse".
3) T.P. ESQUIZOTIPICO:(Ver esquemas de la esquizofrenia)
4) T.P. ANTISOCIAL:1- "Las normas de otros son malas".2- "Solo los tontos siguen las normas".3- "Las normas tienen que eliminarse".4- "¡Miradme: soy el mejor!".5- "Lo primero para mi es el placer".6- "Si otros sufren por mi conducta es su problema".7- "¡Tiene que ser ahora, sino me frustraré!".8- "Tengo que tener cualquier cosa que desee".9- "Yo soy muy listo en casi todo".
5) T.P. HISTRIÓNICO:
1- "Las apariencias son muy importantes".2- "La gente juzga por las apariencias externas".3- "Yo debo tener la atención de la gente importante para mi".4- "Mi vida nunca debe frustrarme".5- "Yo debo tener siempre lo que quiero".6- "Las emociones hay que expresarlas rápida y directamente".7- "El atractivo es lo mas importante de mi mismo".
6) T.P. BORDERLINE:
1- "Estoy muy inseguro de mi mismo".2- "Tiendo a abandonarme".3- "Mi dolor es tan intenso que yo no puedo soportarlo".4- "Mi cólera domina mi conducta, no puedo controlarla".5- "Mis sentimientos me arrollan no puedo con ellos".6- "El/Ella es muy agraciado y muy bueno o muy desgraciado o malo".7- "Cuando sea desbordado, yo debo de escapar (p.e en el suicidio)".
7) T.P. NARCISISTA:
1- "Yo tengo mi camino en cada interacción".2- "Nadie debe frustrar mi búsqueda de placer y status".3- "Yo soy más especial que lo demás".4- "Yo solamente quiero que la gente diga lo especial que soy".5- "Yo debo de admirarme".6- "Una vez que deseo algo, debo tenerlo".
8) T.P. DEPENDIENTE:
1- "No puedo funcionar sin el apoyo de otros".2- "No puedo vivir sin el apoyo y consejos de otros".3- "Es probable que me equivoque si hago las cosas solo4- "Estoy acabado si otros me abandonan".5- "Necesito tener gente cerca".6- "Si estoy solo puedo sufrir daño".7- "Trabajar con otros es mejor que trabajar solo"
9) T.P. OBSESIVO-COMPULSIVO:
1- "Hay que tener reglas severas en la vida".2- "Hay que tener en cuenta los detalles, ya que ello reduce los errores".3- "Una persona se define por lo que hace".4- "Debo ser el mejor en cada tarea que emprenda".5- "Las reglas deben seguirse sin alteración".6- "Nunca se deben tirar las cosas que tengan algún valor".7- "Las emociones deben ser controladas".
10) T.P. PASIVO-AGRESIVO:
1- "Solo me gusta tener lo que yo quiero".2- "La gente es muy exigente conmigo".3- "Otros no valoran mi trabajo y mi valor".4- "La gente es autoritaria e injusta conmigo".5- "Me exigen solo mucho trabajo".6- "Solo me opongo cuando me meten prisas y son exigentes con mi trabajo".7- "No puedo expresar mi cólera directamente".8- "Tengo que evitar mi cólera ya que eso es peligroso".9- "Cualquiera puede dejar las cosas para otro día".10- "Cualquiera puede darte la espalda".
11) T.P. EVITACIÓN:
1- "Tengo que tener afecto".2- "Debo de parecer tonto cuando la gente me mira".3- "El mundo es un lugar peligroso".4- "Yo tengo que tener el apoyo de otros para estar seguro".5- "Aislarse es mejor que exponerse al daño que pueda hacerte otros".6- "Toda crítica es mala y condenable".7- "Tengo que tener garantías absolutas de que voy a ser aceptado por la gente".
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